Friskare barn!
Det är lätt att tro att barn som är ute mer är friskare och mår bättre, men är detta verkligen bevisat. Både ja och nej.
En undersökning som har gjorts på Karolinska institutet menar att det inte är vetenskapligt bevisat. Men visst är det så, att när barnen är ute på dagarna, minskar smittorisken samt har en stressreducerande inverkan. Detta är något att verkligen höra efter om på er förskola!
En förskola behöver inte vara inriktad på utomhuspedagogik men som förälder kan det vara skönt att veta att ens barn får den tid ute i friska luften som de behöver. Många förskolor idag använder inte utemiljön som ett pedaogiskt "rum" utan mer som en frilek yta, vilket inte alls behöver vara något dåligt. Men det är vitkigt att komma ihåg att det som står i läroplanen för förskolan går lika bra att göra utomhus som inomhus.
Hur mycket ska barnen få vara ute varje dag?
Jag tycker att man ska ha ett utomhuspass på förmiddagen och ett på eftermiddagen, minst en timme varje pass, men gärna mer. När de är hemma med föräldrarna på te x helgerna är det också viktigt att vara ute mycket. Du som vuxen kan väldigt lätt inspirera ditt barn till att vilja vara ute. Ta på dig regnkläder du med, visa barnen att det går att vara ute i alla väder. Hoppa i pölarna tillsammans med ditt barn, kolla på träden, lägg er ner och kolla på *natur-tv. Upplev tillsammans med ditt barn! Ditt barn kommer att älska det, även du kommer att uppskatta tiden utomhus tillsammans med ditt barn. OBS: Har du inte rätt kläder för väder kommer upplevelsen inte bli som jag beskriver ovan!
*Natur-tv= Man ligger rakt upp och ner på marken och kollar upp i himlen, vad ser ni? Vad hör man för ljud? Är det kallt/varmt? Man kan ställa massa frågor som får ditt barn att känna lugn och harmoni.
"Vi slutar inte leka för att vi blir gamla,
vi blir gamla för att vi slutar leka"
- Georg Bernard Shaw
Kommentarer
Trackback
